皆様、師走の忙しい時期ですが
お元気ですか？？
今日で2022年も終わりになります。
今年は個人にも身体の変化があり
考えさせられる１年だったな＝
っと思います。
より自分の時間を作るのが難しい
忙しさとでも、コンディションを
整える時間とのバランス。
本当に難しいかったです。
でも、短い時間で集中して
自分の為のヨガを増やす事で
同じアサナ（ポーズ）でも
違って感じる事ができたのは
収穫でした♪
そろそろ。若さの勢いも卒業か～
っと苦笑いしつつも
楽しんで行ければと思います！
来年も皆様一緒に
楽しく、そしてご自身の為に
健康で健やかな毎日にしましょう＾＾
新年もよろしくお願いいたします！